
Att ha ett bra liggunderlag kan vara skillnaden mellan en god natts sömn och en stel rygg, särskilt när du sover ute. Det handlar inte bara om komfort - det är också en viktig del av isoleringen mot markkyla och fukt. Ett för tunt eller fel typ av liggunderlag gör att du fryser, även om sovsäcken är varm. I den här guiden listar vi liggunderlag bäst i test, med fokus på modeller som vi på Tacticalstore gärna rekommenderar för både äventyr och beredskap.
Vi går igenom olika typer av liggunderlag - från ultralätta varianter för vandrare till tjockare modeller för basläger och krisförvaring. Oavsett om du prioriterar vikt, isolering, packstorlek eller hållbarhet, så finns det något som passar. Alla liggunderlag i listan har valts ut för att de verkligen funkar.
Här har vi samlat sex liggunderlag som vi på Tacticalstore ofta tipsar om till folk som vill ha något som faktiskt fungerar när det väl gäller. Det spelar ingen roll om du ska slå upp tältet på fjället, lägga dig i vindskydd vid skogsbrynet eller bara vill ha ett liggunderlag redo i krislådan - rätt underlag gör stor skillnad för både sömn och värme.
I den här listan med liggunderlag bäst i test har vi valt ut olika typer som passar olika behov. Några väger nästan inget och packas minimalt, andra är lite större men ger bättre isolering och komfort. Vissa passar bäst under sommarnätter, andra klarar minusgrader utan problem. Oavsett om du prioriterar låg vikt, slitstyrka eller bara vill sova bättre ute - här finns något för dig.
Snugpak Travelite är ett självuppblåsande liggunderlag som kombinerar låg vikt med bra komfort - perfekt för dig som vill sova skönt ute utan att bära tungt. Med en vikt på bara 615 gram (inklusive säck) och ett komprimerat mått på 26 x 15 cm är det enkelt att packa med i ryggsäcken.
Ytan är halkfri, vilket minskar risken att du glider runt under natten. Det självuppblåsande systemet har ett kombinerat blås- och låsventil, så du kan justera hårdheten precis som du vill. Med en längd på 183 cm och tjocklek på 2,5 cm passar det bra för de flesta kroppstyper, både i tält och vindskydd.
Fördelar:

Savotta FDF är ett liggunderlag som har sina rötter i finska försvaret, och det märks. Här får du ett rejält underlag med inbyggt markskydd, perfekt för dig som sover direkt på marken eller i tuffare terräng. Själva liggdelen är en 12 mm tjock skumplatta, och på sidorna finns 25 cm breda "vingar" som ger dig en ren och torr yta runt sovplatsen - totalt hela 100 cm i bredd.
Undersidan är gummerad för att ligga still på underlaget, även på snö, berg eller blött gräs. Hela konstruktionen är slitstark, vattenavvisande och ger bättre isolering än ett vanligt cellplastunderlag tack vare det täta fodralet. Rullas enkelt ihop med de integrerade resårbanden och tål tuff hantering.
Fördelar:

Mil-Tec Explorer Extreme Thermo är ett självuppblåsande liggunderlag för dig som prioriterar värme, komfort och rejäl isolering. Med en höjd på hela 10 cm skyddar det effektivt mot markkyla och ojämnt underlag - oavsett årstid. Det här är inget du slänger ner i lättviktsryggsäcken, men perfekt i basläger, bilen eller som extra utrustning i beredskapslådan.
Underlaget är fyllt med Thermo-stoppning i öppencells-polyuretanskum och täckt med slitstark polyester med PU-beläggning. Det levereras med packpåse, remmar och reparationskit. Med sin storlek på 200 x 66 cm passar det även långa användare som vill sova riktigt bekvämt ute - utan att frysa.
Fördelar:

Snugpak Luftmadrass med pump är ett smart alternativ för dig som vill ha lite mer komfort än ett klassiskt liggunderlag, men utan att släpa med dig en stor madrass. Med en inbyggd fot- eller handpump blåser du enkelt upp madrassen på några minuter - ingen extern pump behövs och inget krångel med att blåsa själv.
Den är 8 cm tjock, väger bara 630 gram och packas ner till 28 x 12 cm - alltså lätt nog att ta med i ryggsäcken. Tyget i 230T polyester känns slitstarkt men mjukt, och storleken passar de flesta. En bra kompromiss mellan vikt, komfort och enkelhet - för både camping och vandring.
Fördelar:

Det här självuppblåsande liggunderlaget från Mil-Tec är ett stabilt och smidigt val för dig som vill ha något enkelt men som ändå funkar bra ute. Du öppnar bara ventilen, väntar någon minut och justerar hårdheten med ett andetag - sen är det klart att använda.
Tjockleken på 3 cm ger bra komfort utan att ta för mycket plats i packningen. Underlaget väger 1350 gram och rullas enkelt ihop till en packstorlek på 55 x 13 x 11 cm. Ytterdelen är tillverkad i slitstark polyester och fyllningen består av polyuretanskum. Levereras med en packpåse.
Fördelar:

Proelia Liggunderlag 15 mm är ett klassiskt cellplastunderlag som funkar i alla väder. Med sin 15 mm tjocklek ger det grundläggande isolering mot markkyla samtidigt som det är lätt att rulla ut och packa ihop. Det väger lite, tål tuff hantering och kräver inget underhåll - perfekt som basutrustning för både friluftsliv och beredskap.
Underlaget är 180 cm långt och 60 cm brett, vilket passar de flesta. Skummet är något fastare än vanligt, vilket gör att det håller formen bättre och ger bra stöd. En smidig lösning för dig som vill ha något enkelt och funktionellt.
Fördelar:

Alla har olika behov när det gäller liggunderlag. Vissa prioriterar låg vikt, andra vill ha maximal komfort. Några behöver något som klarar vinterkyla, medan andra bara vill ha ett enkelt skydd mot marken. Här går vi igenom de vanligaste typerna av liggunderlag och vad de passar bäst till.
Självuppblåsande liggunderlag är ett mellanting mellan skum och luft - och ett av de mest populära valen. De är lätta att använda, isolerar bra och ger god komfort. Du rullar bara ut underlaget, öppnar ventilen och låter det fyllas med luft. Du kan sedan justera hårdheten genom att blåsa lite extra eller trycka ur luft. Perfekt för vandring, tältning eller som ett extra lager vid kalla förhållanden.
Om du vill sova riktigt bekvämt men ändå ha något lätt och kompakt, då är uppblåsbara modeller ett bra alternativ. De väger lite och packas litet - men ger ofta 6-10 cm tjocklek. Vissa har inbyggd pump, andra kräver att du blåser upp dem själv. Tänk på att de inte isolerar lika bra som skum om de saknar inre stoppning, men komfortmässigt ligger de ofta i topp.
Det klassiska skumunderlaget är slitstarkt, fungerar i alla väder och kan inte punkteras. Det är inte det mest bekväma, men det är ett av de mest pålitliga valen - särskilt vid kallare temperaturer. Många väljer att kombinera ett cellplastunderlag med en madrass ovanpå, för både isolering och komfort.
Vissa liggunderlag - som Savotta FDF - är byggda för att tåla tuff användning i fält. De har ofta extra skydd mot markkyla, halkfri undersida och integrerat markskydd. De väger lite mer, men ger robust funktionalitet i krävande miljöer.
Om du verkligen vill maxa komforten - eller isolera ännu mer mot kyla - kan du kombinera ett liggunderlag med en campingsäng. Att få upp kroppen från marken ger ett extra lager luftisolering och skyddar mot fukt, kyla och ojämnheter. Det är en smart lösning för dig som sover i tält på höst och vinter, eller för dig som bygger ett basläger.
Läs vår artikel om campingsäng bäst i test.
Det handlar inte om att hitta det dyraste eller det mest avancerade. Det handlar om att välja rätt grej till rätt användning. Behöver du något snabbt, lätt och slitstarkt? Då är cellplast svårslaget. Vill du sova bekvämt i tält flera nätter i rad? Då är självuppblåsande eller luftfyllda modeller värt att titta på. Ska du sova mitt i vintern eller lägga till extra skydd i din krisberedskap? Då kanske du ska ha båda. Ett att ligga på - ett att lita på.
För vinterbruk behöver du ett liggunderlag med bra isolering mot markkyla. Tjockare självuppblåsande underlag eller ett uppblåsbart med isolerande fyllning fungerar bäst. Ett tips är att kombinera med ett cellplastunderlag under, för extra skydd. Mil-Tec Extreme Thermo är ett bra exempel på ett vintervänligt liggunderlag.
Självuppblåsande liggunderlag innehåller skum som expanderar när du öppnar ventilen - sen justerar du luftmängden själv. Uppblåsbara madrasser saknar skum och blåses upp helt med luft, antingen med pump eller för hand. De är oftast lättare och tjockare, men isolerar sämre om de inte har inre stoppning.
Ja, men det kräver rätt typ av liggunderlag. Vanliga tunna underlag räcker inte. Välj något med hög isolering (högt R-värde) och gärna med extra tjocklek. Cellplast funkar också bra direkt på snö, särskilt i kombination med ett extra lager ovanpå.
Det beror på vad du tycker är bekvämt och hur du sover. För rygg- eller sidoläge är 5-10 cm ofta lagom. Ett cellplastunderlag är ofta runt 1-1,5 cm, men där är det främst isoleringen man är ute efter - inte dämpningen. Vill du ha riktigt bra komfort, välj 8-10 cm.
I en krissituation är det viktigt att ha ett liggunderlag som inte går sönder, som isolerar mot kallt golv och inte kräver extra utrustning. Då är ett klassiskt cellplastunderlag eller ett självuppblåsande underlag det bästa valet. De är lätta att förvara, kräver ingen pump och funkar alltid.